【アダンソン】 どんなシャンプーを選べばいいの？ Column by Ryo

毎日使うシャンプーは、髪や頭皮の状態を大きく左右する重要なアイテムです。市場には数えきれないほどの種類があり、「結局どれを選べばいいのか分からない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

シャンプー選びで大切なこと

シャンプー選びで大切なのは、"流行"や"ブランド"ではなく、自分の頭皮と髪質に合っているかどうかです。今の自分の状態を正しく理解し、それに合ったアイテムを選ぶことで、日々のヘアケアの質は確実に変わっていきます。

まず注目すべきは「洗浄成分」

シャンプーの基本的な役割は汚れを落とすことですが、その洗浄力には大きな差があります。しっかり洗いたい方や皮脂が多い方には洗浄力の高いタイプが向いています。一方で、乾燥しやすい方やダメージ毛の方には、アミノ酸系などのマイルドな洗浄成分が適しています。

洗い上がりの質感だけでなく、頭皮への負担も考慮することが重要です。

次に考えるべきは「頭皮環境」

フケやかゆみがある場合は、抗炎症成分や保湿成分が含まれているものを選ぶと良いでしょう。逆に、ベタつきが気になる場合は、余分な皮脂をコントロールできる処方のシャンプーがおすすめです。

「仕上がりの質感」も見逃せない

ボリュームを出したいのか、しっとりまとめたいのかによって適したシャンプーは変わります。細毛の方が重たい質感のものを使うとペタッとしやすく、逆に硬毛の方が軽すぎるものを使うと広がりやすくなります。理想のスタイルから逆算して選ぶことが大切です。

成分表示を見る習慣を

最初に記載されている成分ほど配合量が多いため、どのような洗浄成分がベースになっているかを確認するだけでも、自分に合うシャンプーかどうかの判断材料になります。

• アミノ酸系：マイルドで頭皮に優しい
• ベタイン系：保湿力が高くしっとり仕上がる
• スルホン酸系：洗浄力が高くさっぱり仕上がる

まとめ：今の自分に合う一本を選ぶ

シャンプーは"完璧な一本"を探すものではなく、"今の自分に合う一本"を選ぶものです。季節や年齢、ライフスタイルの変化によって、頭皮や髪の状態は変わります。その都度見直していくことで、より良いコンディションを保つことができます。

シャンプー選びは、単なる日用品の選択ではなく、髪と頭皮への投資です。

Column by @ryo0603

Hair Makeup Artist

2005年よりヘアスタイリスト・メイクアップアーティストとしてキャリアをスタート。力強さと繊細さが共存するマスキュリンな表現を特徴とし、アートワークやCMなど幅広い分野で活躍。数々のアーティストや雑誌からの信頼を獲得する。2022年、OFFICE KOBAYASHI Inc. を設立。